1.「自然なスキー」（natural skiing)について

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1.スキーの歴史

≫スキーの始まり、日本のスキー、現代のスキー

2.スキー用具（マテリアル）の知識

≫スキー(カービングスキーの種類）/ブーツ（選び方）/ポール/バインディング/プレート、/ワックスの効果

3.スキーヤー

≫最年長スキーヤー、三浦敬三氏（三浦雄一郎氏の父でありSIA最高顧問）100歳の挑戦

≫１本足で日の丸を背負った男。目黒正巳氏（全日本身体障害者スキー連盟会長）

4.スキーが上手くなるには

≫メンタル面、技術面、上達の為のスクール選び、スキーが上手いとモテルの？

5.スキー用語の解説、

≫バイオメカニクス（運動する身体）に関する用語、操作に関する用語、技術に関する用語、姿勢に関する用語、 地形に関する用語、安全に関する用語

6.その他