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-- 陳氏太極拳老架式一路 --
| 第 一 段 |
三七、右登一跟(みぎとういっこん) |
| 一、 太極起勢(たいきょくきせい) |
三八、掩手肱拳(えんしゅこうけん) |
| 二、 金剛搗碓(こんごうとうたい) |
三九、小檎打(しょうきんだ) |
| 三、 懶扎衣(らんさつい) |
四十、抱頭推山(ほうとうすいさん) |
| 四、 六封四閉(ろっぷうしへい) |
四一、六封四閉(ろっぷうしへい) |
| 五、 単鞭(たんべん) |
四二、単鞭(たんべん) |
| 六、 第二金剛搗碓(こんごうとうたい) |
第 四 段 |
| 七、 白鶴亮翅(はっかくりょうし) |
四三、前招(ぜんしょう) |
| 八、 斜行(しゃこう) |
四四、後招(こうしょう) |
| 九、 楼膝(ろうしつ) |
四五、野馬分髣(のまぶんそう) |
| 十、 拗歩(ようほ) |
四六、六封四閉(ろっぷうしへい) |
| 十一、斜行(しゃこう) |
四七、単鞭(たんべん) |
| 十二、楼膝(ろうしつ) |
四八、玉女穿梭(ぎょくじょせんさ) |
| 十三、拗歩(ようほ) |
四九、懶扎衣(らんさつい) |
| 十四、掩手肱拳(えんしゅこうけん) |
五十、六封四閉(ろっぷうしへい) |
| 十五、第三金剛搗碓(こんごうとうたい) |
五一、単鞭(たんべん) |
| 第 二 段 |
五二、雲手(うんしゅ) |
| 十六、披身捶(へいしんすい) |
五三、擺脚跌岔(はいきゃくてっさ) |
| 十七、青龍出手(せいりゅうしゅっすい) |
五四、金鶏独立(きんけいどくりつ) |
| 十八、双推手(そうすいしゅ) |
五五、倒巻肱(とうけんこう) |
| 十九、肘底看拳(ちゅうていかんけん) |
五六、白鶴亮翅(はっかくりょうし) |
| 二十、倒巻肱(とうけんこう) |
五七、斜行(しゃこう) |
| 二一、白鶴亮翅(はっかくりょうし) |
五八、閃通背(せんつうはい) |
| 二二、斜行(しゃこう) |
五九、掩手肱拳(えんしゅこうけん) |
| 二三、閃通背(せんつうはい) |
六十、六封四閉(ろっぷうしへい) |
| 二四、掩手肱拳(えんしゅこうけん) |
六一、単鞭(たんべん) |
| 二五、六封四閉(ろっぷうしへい) |
六二、雲手(うんしゅ) |
| 二六、単鞭(たんべん) |
第 五 段 |
| 第 三 段 |
六三、高探馬(こうたんま) |
| 二七、雲手(うんしゅ) |
六四、十字脚(じゅうじきゃく) |
| 二八、高探馬(こうたんま) |
六五、指襠捶(しとうすい) |
| 二九、右擦脚(みぎさっきゃく) |
六六、猿猴探果(えんこうたんか) |
| 三十、左擦脚(ひだりさっきゃく) |
六七、単鞭(たんべん) |
| 三一、左登一跟(ひだりとういっこん) |
六八、雀地龍(じゃくちりゅう) |
| 三二、前登拗歩(ぜんとうようほ) |
六九、上歩七星(じょうほしちせい) |
| 三三、撃地捶(げきちすい) |
七十、下歩跨肱(げほここ) |
| 三四、ニ起脚(にききゃく) |
七一、転身双擺蓮(てんしんそうばいれん) |
| 三五、護心拳(ごしんけん) |
七二、当頭炮(とうとうほう) |
| 三六、旋風脚(せんぷうきゃく) |
七三、金剛搗碓(こんごうとうたい) |
| ↓ |
七四、収勢(しゅうせい) |
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