転倒予防教室
第5回転倒予防教室が開催されます。
日時：平成20年9月6日（土） 13時30分〜15時
場所：京都民医連第二中央病院 北館1Ｆ 理学療法室
参加費：500円 (友の会会員は無料)
内容
- 自分の身体を知ろう！
｢健脚度®」を測ってみませんか？
あなたの骨密度は？ - 転倒に関する知識を身につけよう！
- 転ばないための体操をおぼえよう！
「こけまへんえ体操」
「骨元気体操」 - 食生活を見直し健康な体を作ろう！
☆ 転倒予防について理学療法士が個別に専門的にアドバイスをさせていただきます。
☆ 食生活については栄養士がアドバイスさせていただきます。
問合せ：
京都民医連第二中央病院
健康友の会事務局 075-712-9088 まで
第4回転倒予防教室の様子
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