◆老子小話 VOL 330 (2007.3.10配信)
形労而不休則弊。
精用而不已則労。
労則竭。
＜荘子、刻意篇＞
形労して休（いこ）わざれば則ち弊（やぶ）れ、
精用いられて已まざれば則ち労（つか）る。
労るれば則ち竭（つ）く。
身体を酷使して休むことをしなければ疲弊し、
精神を消耗し続ければ、滅入ってしまう。
滅入ってしまった挙句、命は尽きる。
身体と心は、人間の命を保つ上で、
どちらも欠かせない。
いずれが疲弊しても、命は尽きる。
生き続けるには、疲れた身体と心を
定期的に休ませなければならない。
眠るというのは、脳の疲れを癒すための
生命の仕掛けである。
「鈍感力」という言葉が話題になっているが、
荘子の言葉とも関連がある。
何事にも、心と身体が敏感に反応していると、
疲れが蓄積してくる。
育児ノイローゼとか、仕事や人間関係の
ストレスが引き起こす身体の変調などなど。
命の自己防衛策として、意識して鈍感になったら、
少しは救われるということではないか。
じゃあ、鈍感になるには？
相手や自分に、あまり大きな期待をしないことです。
できることから少しずつやってみる。
焦らず気長に、結果を待つ。
だめなら、ままにならぬが人生とかみ締める。
記：有無相生